Meditace z knihy Strava Bohů – Jasmuheen
Vnitřní úsměv – technika taoistických Mistrů. Tato technika připravuje naše orgány a biosystém, aby se mohl napojit a zůstat napojený na hladiny théta – delta. Funguje tak, že orgány a systém naladí na frekvenci bezvýhradné lásky.
Navíc se díky této technice otevře vnitřní brána k prožitku vědomější a pozitivnější komunikace mezi myslí a tělem.
- Seďte tiše a představujete si, že jste uvnitř svého těla. Jako by vás vaše mysl vzala jaksi dovnitř. Teď před sebou vidíte svoje plíce.
- Představte si, jak vysíláte paprsky nádherného, velkého úsměvu ke svým plícím.
- Uvědomujte si, jak jste vděční svým plícím za práci, kterou po vás celý život dělají. Filtrují vzduch, který dýcháte. Z atmosféry, jež vás obklopuje, získávají částice čchi a prány.
- Zatímco se na své plíce usmíváte, znovu a znovu jim opakujte „Miluji vás, miluji vás, miluji vás…“ a/nebo „Děkuji vám, děkuji vám, děkuji vám…“
- Stejný vděk vyjádřete svému mozku, srdci, ledvinám, játrům, pohlavním orgánům a dalším, dokud se neusmějete na všechny orgány ve svém těle.
- Tuto techniku používejte denně. Za krátkou dobu budou vaše orgány vnímat, že si jich vážíte a že je milujete a díky tomu začnou brzy spolupracovat s vašimi novými programovými kódy.